II Maratona de Fajões

Durinha mas espetacular!

É assim que defino esta prova.

55kms, 2260mts de acumulado!!

Depois de mais um treino (54km - 1600mts ac)...

... uma boa conversa à mesa do café de Sernada! Sobre quê?... Bicicletas e provas!! Que mais? Planos para 2011. 

E tudo começa em Maio de 2010!!

Depois de 3 operações ao joelho direito (LCA), a necessidade de reforçar o músculo entretanto perdido era mais que evidente. A perda de peso ganho com a falta de práctica desportiva era uma necessidade. 

Solução: Disciplina às refeições e trabalhar a massa muscular das pernas no Ginásio. Para bem do meu joelho era este o programa a ser trabalhado.